Wat een STORM!
Het leek wel of er iemand aan de deur rammelde, de storm loeide om ons huis, het piepte en kraakte, alsof de buitenwereld liet zien wat er in mijn binnenwereld gebeurde.
Dit alleen waarnemen, het gewaar worden, werkelijk zien wat er gebeurt, maar toch in staat zijn naar het oog van de storm te gaan; naar je neutrale toestand, je aslijn. En van daaruit beslissen hoe te handelen, wat te zeggen, welke actie je gaat ondernemen. Of juist niet.
Ademhalen. Gewaar-zijn. Je lichaam waarnemen. Ontspannen kunnen zijn. Rust in je drukke hoofd in hectische periodes. Hier kun je voor kiezen, om in deze toestand te zijn. Dit heb ik geleerd bij het E.A.S.T institute – Energetic Awareness Sensitivity & Transformation www.east-institute.org
